Zdrowie

29 czerwca, 2020

Jak zaprojektować szczęśliwszy dom

Czy wiesz, że Twój dom lub mieszkanie może poprawić nastrój? Dzięki kilku relaksującym pomysłom na dekorację domu, możesz każdego ranka budzić się po dobrej stronie łóżka. […]
26 czerwca, 2020

3 mało znane wskazówki dotyczące snu z rwą kulszową

Uzyskanie wystarczającej ilości spokojnego, regenerującego snu jest niezbędnym elementem skutecznego planu leczenia rwy kulszowej. Jeśli jednak odczuwasz silny ból, znalezienie wygodnej pozycji i zaśnięcie i / […]
4 czerwca, 2020

Dlaczego sen pomaga niektórym ludziom?

Sen jest ogólnie uważany za regeneracyjny i nie każdy ból pleców nasila się w nocy! Istnieje wiele możliwych przyczyn nocy, która faktycznie pomaga w bólu krzyża. […]
3 czerwca, 2020

Poranne bóle pleców

Większość porannych bólów pleców jest prawdopodobnie spowodowana stanem zapalnym o niskim stopniu nasilenia, który narasta z wiekiem („stan zapalny”) i jest znacznie gorszy na początku dnia. […]
14 maja, 2020

Jak dbać o swój materac

Dobrze dobrany, zadbany materac ma kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia – utrzymuje kręgosłup we właściwej pozycji, twoje ciało jest dobrze wsparte, a twój sen jest błogi […]
12 maja, 2020

Ryzyko picia herbaty każdego dnia

Ryzyko nr 1: Możesz nie wchłonąć wystarczającej ilości żelaza Katechiny w herbacie mogą wpływać na zdolność organizmu do wchłaniania żelaza. Oznacza to, że nawet jeśli zjesz […]