w domu

4 maja, 2020

Jak ćwiczyć samoopiekę, gdy jesteś poddany kwarantannie

W tych niepewnych czasach łatwo jest poczuć się przytłoczonym. 24-godzinny cykl wiadomości, zmartwienia o swoich bliskich i spędzanie czasu samotnie mogą przyczynić się do stresu w […]